Bảo vệ cơ thể không bị ngô độc thực phẩm trong dịp hè.

Triệu chứng khi bạn bị ngô độc như; tiêu chảy, buồn nôn, không muốn ăn, sốt, đau đầu…các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào nguồn và mức độ lây nhiễm.

Nếu gặp phải các triệu chứng, bạn cần đến bác sĩ ngay. Sau đây là một số phương pháp giúp bạn phòng ngừa bệnh.

Thực phẩm phải nấu chín

-         - Thực phẩm không được nấu chín sẽ gây ra ngộ độc cho cơ thể vì các vi khuẩn ẩn dấu trong thực phẩm không được loại bỏ.

Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ

-         - Vệ sinh sạch sẽ là nhân tố cực kì quan trọng và đảm bảo an toàn sức khỏe. Phải duy trì vệ sinh đều đặn, rửa tay trước và sau bữa ăn.

Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

-        -  Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh an toàn hơn so với bên ngoài. Lưu ý, để nhiệt độ trong tủ lạnh mức 5 để bảo đảm thực phẩm không bị hư hỏng.

Bổ sung các chất Probiotic

-         - Việc bổ sung chất dinh dưỡng (Probiotic) vào mùa hè sẽ giúp hệ tiêu hóa tốt hơn và ngăn ngừa 1 số bệnh tật.

Uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

-         - Không được tự kê thuốc uống khi bị ngộ độc.

Theo baovesg.com

Các món ăn bảo vệ trẻ em không bị bệnh tiêu hóa.

Sau đây là một số món ăn vặt giúp hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn:

1.     Trái cây + sữa chua hoặc sinh tố

-         Chế biến các loại trái cây giúp kích thích vị giác cho trẻ. Ngoài ra, việc kết hợp trái cây với sữa chưa sẽ làm món ăn hấp dẫn và phong phú hơn. Việc bổ sung các loại nước trái cây sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh.

2.     Trái chuối

-         Thành phần trong chuối chứa nhiều vitamin, chất xơ, kali và lớp nhầy kích thích quá trình tăng trưởng lớp nhầy trong dạ dày giúp ngăn ngừa bệnh dạ dày và các tác nhân ảnh hưởng tới dạ dày.

3.     Khoai tây nướng

-         Trong khoai nướng chứa tới 100 đến 200 calo giúp trẻ giảm cơn đói và có nhiều năng lượng trong hoat động hằng ngày.

4.     Ngũ cốc

-         Trong ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ rất tốt cho trẻ và hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ. Môt số loại ngũ cốc như yến mạch, lúa mì…

5.     Cách chăm sóc hệ tiêu hóa

-         Ăn uống hợp lý: Cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm và lựa chọn các món ăn phù hợp cho trẻ. Nên cho trẻ ăn các loại hải sản, chất đạm, tinh bột…

-         Cung cấp thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa: Nên bổ sung các loại ra, trái cây, ngũ cốc .. để giúp trẻ không bị táo bón.

-         Cung cấp nhiều nước: Uống nhiều nước giúp thức ăn loãng ra và tốt hệ tiêu hóa.

Theo baove247.com

Bảo vệ trường tiểu học huyện Kim Bảng có hành vi xâm hại nhiều học sinh

Theo nguồn tin cho biết, ngày 27/04 CA huyện Hà Nam đã bắt giam và khỏi tố ông Đỗ Văn Hưởng là nhân viên bảo vệ của trường tiểu học về hành vi dâm ô trẻ em.

Được biết, nhiều phụ huynh có con học ở trường ông Hưởng đang làm đã nợp đơn khởi tố ông về hành vi xâm hại bé gái. Sau đó, người nhà ông H đã đến gặp các gia đình bị hại xin lỗi và bồi thường tinh thần nhưng không được chấp nhận.

Nhà trường đã đình chỉ công tác của ông Hưởng. Đến ngày 29/3 CA đã quyết định khởi tố ông Đỗ Văn Hưởng vì có hành vi xâm hại học sinh tiểu học có độ tuổi từ 6t – 11t.

Tại cơ quan điều tra ông H không thừa nhận hành vi của mình. Nhưng theo trung tá Lê Văn Tuấn – trưởng CA H.Kim Bảng cho biết, cơ quan chức năng đã có đủ chứng cứ về hành vi của ông H nên cơ quan sẽ khởi tố ông H.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Tác hại bạn cần biết khi nặn mụn để bảo vệ da mặt

Điều khiến chị em phụ nữ luôn cảm thấy phiền lòng nhất chính là mụn. Khi chị em phụ nữ cảm thấy mất tự tin, bên cạnh đó mụn còn làm chúng ta cảm giác khó chịu đau, rát và không muốn tiếp xúc với người khác.

                                                

Do đó, để lấy lại sự tự tin và loại được mụn chị em nên học theo 1 số cách làm tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả như sau:

- Thường khi bạn lấy mụn đúng cách chúng sẽ mọc nhiều hơn và nghiêm trọng hơn

Đầu tiên, bạn nên chấm dứt tình trạng nặn mụn ngay. Phần lớn mọi người thường có thói quen nặn mụn bằng tay, nhưng tay cũng là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bận dính bẩn. Do đó nếu bạn dùng tay nặn cũng chính là bạn đã tiếp tay cho vi khuẩn xâm nhập nhiều hơn và tạo cơ hội để chính phát triển nhiều hơn.

Ngoài ra, khi bạn nặn mụn không đúng chỗ thì chúng còn có thể gây ra 1 số ảnh hưởng xấu đến dây thần kinh, phá vỡ các nang lông, và nặng có thể sẽ chết.

- Hậu quả sau khi nặn là những vết sẹo khó phai

Nhiều bạn thấy mụn mọc dù nhỏ vẫn nặn nhưng không biết điều này cũng sẽ khiến da sau khi nặn sẽ có vết sẹo sau đó. Vì lsuc đó min khó lôì lên nhưng bạn lại tác động 1 lực mạnh sẽ khiến da bạn bị bun ra, sưng tạo ra 1 số lỗ rỗ, sẹo lõm, sẹo lồi, khiến da ngày càng gồ ghề, xám xịt, gây tổn thương cho da và khiến da không còn mịn màng như trước.

Ngoài ra, khi nặn mụn nhiều lần sẽ làm lỗ chân lông bị giãn nở, điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập hơn và phá hoại tế bào da và gây ra viêm, nhiễm. Tạo điều kiện cho mụn mọc nhiều hơn.

- Đau rát, sưng sau khi nặn mụn

Phần lớn hậu quả sau khi nặn mụn sẽ khiến vết thương đau rát, sưng và những chỗ vết thương nặn quá sâu sẽ làm da bạn bị tổn thương trầm trọng. Những vết thương do tay hay cây nặn mụn gây ra đều làm da bạn bị tổn thương nặng và hậu quả sau đó chính là những vết thương đau rát và sưng.

Bên cạnh đó khi bạn nặn mụn thường xuyên sẽ làm lỗ chân lông giãn nở và là nơi cho vi khuẩn xâm nhập nhanh hơn. Những vết tổn thương ấy sẽ hình thành tạo thành vết tì trên da và khiến bạn mất tự tin.

- Nhiều vết thâm trên mặt xuất hiện

Khi nặn mụn sai cách sẽ khiến da bạn xuất hiện những vết thâm đen. Ngoài ra, chúng còn để lại sẹo, và biến sắc, khi mụn nặn không đúng cách sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra viêm nhiễm da.

Mọi người thường hay dùng tay sờ mụn nhưng lại không biết điều này sẽ khiến mụn lâu lành và gây ra viêm , nhiễm da và khiến da để lại vết thâm và sưng lâu.

Theo baovesaigon.net

Bảo vệ tóc bằng dầu xả

Dầu xả giúp chăm sóc tóc khỏe mạnh và tránh các tác hại từ môi trường như nắng nóng và bui bẩn. Sau đây là một số lưu ý cần biết khi dùng dầu xả.

                                           

Cẩn thận khi chọn dầu xả

- Để có đước một mái tóc khỏe mạnh và bồng bệnh , cần lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp với tóc. Nếu thấy tóc không hợp với dầu xả đang dùng, cần thay đổi ngay dể tránh làm tổn hại đến tóc.

Sử dụng dầu xả không đúng cách

- Việc dùng dầu xả sai cách sẽ khiến tóc dễ bị hư tổn. Dùng dầu xả trực tiếp lên da dầu sẽ làm mất độ ẩn trên da dầu và khiến tóc dễ khô và chẻ ngọn.

- Nên dùng dầu xả cách chân tóc từ 2-3cm. Sau khi thoa dầu xả thì mát xa nhẹ nhàng rồi xả lại bằng nước.

Sử dụng lượng dầu xả vừa đủ

- Sử dụng dầu xả quá nhiều sẽ khiến cho tóc không hấp thụ được và dẫn tới tóc bị nhờn và dễ bám bụi.

Hấp dầu

- Hấp dầu sẽ mang lại hiệu quá hơn dầu xả nhưng nó chỉ cần thiết khi tốc bị hư tổn nặng cần phục hồi. Hấp dầu và dầu xả đều giúp chăm sóc và bảo vệ tóc tuy nhiên 2 sản phẩm có tính năng khác nhau.

Theo baovesaigon.net

Sáng ngày 02 tháng 08, Chủ tịch nước Trần Quang khải và các cử tri đề cập tới vấn đề Biển Đông. Vần đề Biển đông đang được quan tâm rất nhiều hiện nay, ông Lê trọng Nhường đưa ra ý kiến, cần có các biện pháp để bảo vệ chủ quyền biển đảo tại Hòang Sa và Trường Sa.

                                         

Trong cuộc hợp Quốc hội khóa XIV, các cử tri kêu gọi lấy lại Hoàng Sa và một phần Trường Sa đang bị Trung Quốc lấn chiếm. Chủ tịch nước Trần Quang Khải khẳng định, biển đảo là phần lãnh thổ thiêng liêng của Tổ Quốc nên bảo vệ biển đảo là trách nhiệm của mỗi người dân VN.

Chủ tịch nước cũng nói về tình hình Biển Đông đang bị tranh dành và nhà nước đang dùng mọi biện pháp để bảo vệ chủ quyền Biển Đông.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Bảo vệ da không bị nám nhờ cà tím

Sau đây là cách giúp bạn có được làn da trắng mịn và không bị nám chỉ với 1 trái cà tím.

- Sử dụng 1 trái cà tím làm sạch rồi mang thái mỏng.

Thực hiện;

• B1: Làm sạch da mặt với nước ấm hoặc sữa rửa mặt.

• B2: Xong mặt với nước ấm cho lỗ chân lông nở ra.

• B3: Mát xa da mặt tới khi da nóng lên

• B4: Lấy cà tím đã thái mỏng chà nhẹ và đắp lên vung da mặt khoảng 15 phút. Sau đó rửa mặt với nước ấm. Cuối cùng là dùng đá lạnh rữa lại để thu nhỏ lỗ chân lông.

- Người bị nám cần phải bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài nắng như đeo khẩu trang, kính, kem... Nếu da bị nám tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng sẽ khiến cho tình trạng nám ngày càng trầm trọng.

 Theo baovesaigon.net