Những thói quen cần tránh khi dùng máy xay sinh tố để bảo vệ sức khỏe

Máy xay sinh tố là dụng cụ rất phổ biến và quen thuộc đối với mọi nhà, nhưng ít ai biết rằng nếu không dùng đúng cách, dụng cụ này sẽ gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe. Sàu đây là những thói quen nên tránh khi dùng dụng cụ này:

- Gây bệnh cho bé

Nhiều bà mẹ thường dùng máy xay sinh tố xay thức ăn như cháo, thịt, rau,… cho con ăn trong một thời gian dài, vì nghĩ rằng con họ dễ ăn hơn và hấp thụ dinh dưỡng dễ dàng hơn. Nhưng các bà mẹ lại không biết cách này vô cùng có hại đối với trẻ, vì khi ăn thức ăn được xay nhuyễn sẽ khiến trẻ chỉ quen nuốt, không nhai, dịch vị không được tiết ra làm bé chán ăn, không muốn ăn.

Có những trường hợp bé không muốn ăn đến nỗi nôn ói trong lúc ăn, trong thời gian dài sẽ làm loét dạ dày, thực quản hoặc không nôn ra ngoài mà lại trào ngược lại không may rơi vào phổi sẽ khiến trẻ bị ho và khó chữa.

Tốt nhất các bà mẹ nên tập cho trẻ tập quen dần với thức ăn thô phù hợp với từng lứa tuổi.

- Dùng nước nóng rửa máy

Thói quen này nhiều người nghĩ rất vệ sinh nhưng thực chất lại gây hại cho sức khỏe và làm giảm tuổi thọ của máy, vì khi đổ nước nóng vào sẽ khiến thủy tinh dễ bị nức, hay làm chảy nhựa ám mùi vào thực phẩm.

Cách hay nhất là nên ngâm nước sau khi sử dụng rồi dùng giẻ mềm nhẹ nhàng rửa sạch, sau đó rửa dưới vòi nước mạnh.

- Xay nhiều nguyên liệu cùng lúc

Thói quen xay chung thực phẩm cả sống và chín sau đó mang nấu sẽ rất dễ làm thực phẩm không chín đều, chín kỹ và trẻ dễ mắc phải nhiễm khuẩn chéo.

Bên cạnh đó, máy xay sinh tố không đảm bảo xay nhuyễn hết tất cả các nguyên liệu vì độ cứng mềm mỗi thực phẩm không giống nhau. Cách hay nhất là nên xay riêng thực phẩm cứng rồi tới thực phẩm mềm, vừa giúp tuổi thọ máy dài hơn vừa an toàn đối với sức khỏe.

- Không lưu ý rút ổ cắm, lắp ráp trước khi sử dụng

Sau khi dùng, bạn mang máy đi rửa nhớ rút cắm điện. Khi dùng nên lưu ý đến công đoạn lắp ráp máy xem đã đúng và khớp chưa để tránh làm hỏng máy.

Theo baoveanninh24h.com.vn

Những tác dụng bảo vệ sức khỏe khi tắm nước lạnh sáng sớm

Những lợi ích từ việc tắm nước lạnh sẽ có tác dụng bất ngờ mà không phải ai cũng biết.

- Tỉnh táo để bắt đầu ngày mới

Khi tắm bằng nước lạnh, lượng oxy sẽ lên não nhiều hơn, hơi thở nhịp nhàng, lưu thông máu sẽ dàng giúp toàn cơ thể nhanh chóng tiếp nhận adrenaline , giúp tất cả các bộ phận của cơ thể đều đi vào hoạt động, làm cơ thể tỉnh táo, sảng khoái.

- Tăng sức đề kháng

Theo kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, tắm nước lạnh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng khả năng sản xuất tế bào máu trắng, đây là tế bào giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự tấn công từ các vi khuẩn gây bệnh.

- Kích thích lưu thông máu

Tắm bằng nước lạnh sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu đi khắp cơ thể, giúp động mạch hoạt động tốt hơn. Khi máu lưu thông đến khắp các cơ quan sẽ giúp mang lại sức khỏe cho toán cơ thể, ngăn ngừa hạ huyết áp và tắt nghẽn mạch máu.

- Giúp cơ bắp nhanh hồi phục sau các bài tập

Sau khi tập thể dục, một số người gặp phải tình trạng đau nhức các cơ. Để khắc phục tình trạng này bạn chỉ cần cần tắm nước lạnh mỗi ngày, cách này giúp kích thích máu lưu thông giúp cơ bắp nhanh hồi phục.

- Giảm trầm cảm, căng thẳng

Những bệnh nhân trầm cảm thường mang tâm trạng chán nản, buồn, tiêu cực nhưng khi tắm thường xuyên với nước lạnh, nhiệt độ sẽ kích thích mạnh bộ phận thụ cảm dưới da truyền xung thần kinh đến hệ thần kinh ngoại vi ở não khiến bệnh nhân trầm cảm tỉnh táo và giảm tình trạng tiêu cực. Đối với những người thường xuyên bị stress nước lạnh cũng có tác dụng tương tự.

- Tăng testosterone

Theo kết quả nghiên cứu từ Viện nghiên cứu huyết khối, những người đàn ông thường xuyên tắm bằng nước lạnh sẽ có lượng testosterone nhiều hơn hẳn những người tắm bằng nước nóng. Cùng với đó, nếu nam giới tập thể dục mỗi ngày, có nguồn dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp cải thiện chuyện vợ chồng hiệu quả.

- Giúp giảm cân

Khi lượng ca lo khi nạp vào cơ thể nếu không được chuyển hóa sẽ tích tích tụ thành mỡ, đây gọi là mỡ trắng. Ngoài mỡ trắng này, trong cơ thể còn chứa một loại mỡ khác gọi là mỡ đen. Trái ngược với mỡ trắng khiến bạn tăng cân, mỡ đen lại giúp bạn giảm cân nhờ vào khả năng tạo nhiệt giữ âm cơ thể. Thường xuyên tiếp xúc với nước lạnh sẽ giúp lượng mỡ nâu gia tăng, góp phần giúp bạn giảm cân.

Tuy nhiên, khi tắm bằng nước lạnh bạn cần phải lưu ý, nên vận động làm ấm cơ thể trước khi tắm bằng nước lạnh. Nên tắm nước ấm trước sau đó chuyển dàn sang nước lạnh để không ảnh hưởng đến sức khỏe

 Theo baovecn.vn

Công ty bảo vệ ở quận 2

Kính giửi đến quý khách hàng Bảng báo giá dich vu bao ve o quan 2 của Công ty Đất Võ 24h:

Cong ty bao ve o quan 2 – Cùng với sự phát triển nhanh chóng của xã hội, chất lượng cuộc con người được nâng cao đáng kể, nhu cầu bảo đảm an ninh an toàn và các giá trị cuộc sống cũng được nhận thức và đánh giá đúng đắn. Nắm bắt được xu hướng này Công ty dịch vụ bảo vệ Đất Võ 24h của chúng tôi đã ra đời để thực hiện sứ mệnh đó.
     Là công ty lớn, có thâm niên hơn 10 năm trong lĩnh vực bảo vệ, Công ty bảo vệ Đất Võ 24h  của chúng tôi được nhiều khách hàng uy tín lựa chọn sử dụng và chúng tôi đã nhận được nhiều phản hồi tích cực về chất lượng dịch vụ mà chúng tôi cung cấp.

Bảo vệ Tòa Nhà ở Quận 2 – Ảnh: Đất Võ 24h

Quận 2 được biết đến như là quận đẹp nhất của Thành Phố Hồ Chí Minh, nơi tập trung nhiều khu dân cư cao cấp, những chung cư cấp cao cấp và những khu biệt thự Thảo Điền sang trọng nằm ven Sông Gòn thơ mộng. Mức sống ngày càng nâng cao tại khu vực nào đã kéo theo nhu cầu về dịch vụ bảo vệ thiết yếu cũng tăng cao. Công ty Chúng tôi với đội ngũ cán bộ quản lý bảo vệ có phẩm chất tốt và nhiều kinh nghiệm trong công tác bảo vệ, lực lượng bảo vệ trẻ, khỏe, năng động, được đào tạo bài bản và có trách nhiệm đối với công việc, kết hợp với dịch vụ bảo vệ đa dạng đã đáp ứng được nhu cầu bảo vệ tại khu vực này.
Hiện tại chúng tôi đang cung cấp các dịch vụ bảo vệ tại Quận 2 như sau:
-    Dịch vụ bảo vệ nhà riêng, biệt thự…
-    Dịch vụ bảo vệ văn phòng, chung cư, tòa nhà văn phòng.
-    Dịch vụ bảo vệ yếu nhân.
-    Dịch vụ cung cấp camera giám sát tại nhà và camera quan sát quan tổng đài trung tâm.
-    Bảo vệ các công trình đang xây dựng.

Mọi yêu cầu về dịch vụ bảo vệ xin hãy gọi cho Bộ Phận Kinh Doanh của công ty chúng tôi:

    CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ BẢO VỆ ĐẤT VÕ 24H
         Tel: 08.62840651 – Fax: 08.62840518 – DĐ: 0903.841.863
        Email: contact@baove24h.vn
        Websie: http://baove24h.vn

Nguồn: http://baove24h.vn/cong-ty-bao-ve/tp-hcm/quan-2.html

Công ty bảo vệ ở Quận 3

Dich vu bao ve o Quan 3 – Với sứ mệnh phục vụ và đảm bảo an toàn cho quý khách hàng, cùng với hơn 10 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực bảo vệ. Công ty dịch vụ bảo vệĐất Võ 24h luôn mang đến cho khách hàng sự hài lòng và uy tín hợp tác lâu dài. Cùng với sự phát triển của ngành dịch vụ bảo vệ nói chung, chúng tôi luôn luôn nỗ lực phát huy để mở rộng hoạt động, không những riêng trên địa bàn quận, huyện của thành phố Hồ Chí Minh mà còn ở khắp các tỉnh thành trên cả nước như: Bình Dương, Quảng Trị, Phú Yên, Bình Định……

Công ty luôn tìm kiếm và đưa ra những dịch vụ chăm sóc khách hàng một cách tốt nhất. Hiện công ty đang cung cấp dịch vụ bảo vệ như: Bảo vệ Tài sản cố định, bảo vệ yếu nhân, bảo vệ ngân hàng….

Cùng với sự cố gắng phát triển không ngừng, hy vọng rằng, trong tương lai không xa, Thương hiệu uy tín của Công ty dịch vụ bảo vệ Đất Võ 24h sẽ vượt ra khỏi phạm vi của đất nước, vươn mình tiến bước đạt những tiêu chuẩn dịch vụ trên trường quốc tế.

Để có được những thành tựu đáng kể trong lĩnh vực dịch vụ bảo vệ của Công ty dịch vụ bảo vệ Đất Võ 24h thì không thể không kể đến sự chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, nhiệt tình và yêu nghề của đội ngũ quản lý của công ty. Công ty Dịch Vụ Bảo Vệ Đất Võ 24h quản lý theo chất lượng ISO9001:2000, cùng với tính tự giác, kỷ luật cao trong chấp hành điều lệ công ty, lực lượng nhân viên trẻ khỏe, được đào tạo bài bản nghiệp vụ từ bài bản giáo viện võ thuật và chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực bảo vệ… Bên cạnh đó, sự quan tâm của khách hàng và niềm tin của khách hàng cũng là một trong những động lực không nhỏ để chúng tôi có thể hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ được trao.

 Quận 3 có vị trị tại trung tâm Tp Hồ Chí Minh, một trong số những quận lớn và trong tâm của Thành phố . Nơi đây tập trung rất nhiều trụ sở của các cơ quan, công ty, trường học, ngân hàng….Vì vậy mà nhu cầu bảo vệ càng cần thiết hơn. Với kinh nghiệm cũng như cơ sở vật chất hiện đại đồng bộ, được Công ty CP Bảo Hiểm PIJICO bảo hiểm với mức bồi thường cho khách hàng của Công Ty Bảo Vệ Đất Võ 24h lên đến 8.000.000.000 VND/mỗi sự cố rũi ro. Chúng tôi cam kết luôn mang đến cho quý khách hàng sự an tâm bằng dịch vụ bảo vệ chất lượng vượt trội nhất.

Công ty dịch vụ bảo vệ Đất Võ 24h hân hạnh đón tiếp quý khách!

Liên hệ Cong ty bao ve o Quan 3:

DỊCH VỤ BẢO VỆ CHUYÊN NGHIỆP – CÔNG TY BẢO VỆ ĐẤT VÕ 24H

Tel: 08.62840651 – Fax: 08.62840518 – Hotlines: 0903.841.863

Email: contact@baove24h.vn

Websie: http://baove24h.vn

Trích từ: http://baove24h.vn/cong-ty-bao-ve/tp-hcm/quan-3.html

Dịch vụ bảo vệ ở Quận 1

Dich vu bao ve o quan 1 của Công ty Đất võ 24h. Qua 10 năm hoạt động trong ngành dịch vụ bảo vệ, công ty chúng tôi luôn phấn đấu không ngừng để mang đến cho quý khách hàng sự hài lòng cao nhất.  Kính mời quý khách hàng tham khảo bảng báo giá dịch vu bảo vệ chi tiết của chúng tôi.

 

Sau những bước tiến dài của lịch sử, thành phố Hồ Chí Minh đã ngày càng khẳng định được vị thế, vai trò của mình trong quá trình công nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước, tạo dựng được một hình ảnh đẹp với bạn bè khắp năm châu.
Được mệnh danh là “Singapore” của Sài Gòn, Quận 1 đã trở mình một cách nhanh chóng,  trở thành một quận trung tâm của thành phố Hồ Chí Minh; nơi hội tụ các công trình kiến trúc đẹp mắt, lâu đời; nơi tọa lạc của những tòa nhà cao tầng (sky-building) là các trung tâm thương mại sầm uất, tập trung đa dạng các mảng dịch vụ khác nhau như: ngân hàng, nhà hàng, khách sạn, quán café, plaza, spa, shop thời trang…..; và còn là nơi thu hút lượng lớn khách du lịch đến từ khắp mọi nơi trên đất nước, thậm chí khách du lịch nước ngoài; là một địa điểm rất được quan tâm bởi các nhà đầu tư trong và ngoài nước.
Tuy nhiên, sự sầm uất cũng thường đi kèm với những yếu tố tiêu cực, càng phát triển thì nguy cơ phải đối diện với nhiều vấn đề tiêu cực càng cao; sức ảnh hưởng của nó đến các hoạt động sản xuất, kinh doanh là không nhỏ, nếu không có kế hoạch phòng ngừa, ngăn chặn.

Bảo vệ Tòa Nhà – Ảnh: DV24h

Hiểu được vấn đề cấp bách trên, Công ty TNHH dich vu bao ve 24h Đất Võ chúng tôi trong hơn mười năm qua đã luôn là sự lựa chọn tối ưu nhất của khách hàng. Với mạng lưới chi nhánh được phân bố rộng khắp các quận nội – ngoại thành thành phố, chúng tôi nắm bắt được các đặc điểm, tình hình xã hội ở các khu vực như thế nào; từ đó bố trí lực lượng bảo vệ phù hợp. Ngoài ra nhân viên bảo vệ còn được trang bị những công cụ, thiết bị cần thiết hỗ trợ việc cho công việc theo đúng quy định của pháp luật; được huấn luyện một cách chuyên nghiệp về kỹ năng nghiệp vụ, ứng phó kịp thời trong mọi tình huống, đặc biệt là  ở khu vực trung tâm như Quận 1.
 Hãy liên hệ với công ty chúng tôi để được hưởng chất lượng dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệpnhất. Quý khách hàng có thể liên hệ với công ty qua các hình thức sau:
-    Liên hệ trực tiếp tại các chi nhánh ở Quận 1: 08 62840651
-    Liên hệ trực tiếp với Phòng Kinh Doanh: 0903.841.863
-    Hoặc qua website: http://baove24h.vn
Rất vinh dự cùng hợp tác với quý khách hàng!

Trích từ: http://baove24h.vn/dich-vu-bao-ve/quan-1-2.html

Mồng tơi và những công dụng bảo vệ sức khỏe

Mồng tơi chẳng những là loại rau quen thuộc đối với người dân Việt Nam từ xưa đến nay, đây còn là một loại rau có nhiều công dụng chữa bệnh, rất tốt đối với sức khỏe.

- Giúp da đẹp, trắng hồng

Mồng tơi có khả năng kích thích khí huyết lưu thông dễ dàng, nhuận tràng, dưỡng da mịn màng, trẻ đẹp… Chỉ cần dùng lá mồng tơi non ở ngọn, giã nhuyễn trộn với tí muối làm mặt nạ đắp lên da mỗi đêm sẽ thấy tác dụng tuyệt vời.

- Chữa trĩ

Những bệnh nhân bị trĩ nhẹ dùng lá mồng tơi giã nhuyễn trộn ít muối đắp vào nơi bị sưng và dùng kèm với canh mồng tơi cá diếc sẽ thấy bệnh nhanh chóng thuyên giảm.

- Hạ cholesterol

Trong rau mồng tơi chứa nhiều chất nhày có khả năng hấp thụ cholesterol có hại và giữ ở ruột. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa chất béo thấm qua thành ruột, từ đó cơ thể sẽ loại bỏ cholesterol ra ngoài qua đường tiều hóa. Vì vậy loại rau này rất có lợi cho người cao mỡ máu và cao đường huyết.

- Chữa thở ra hơi nóng

Những người đang gặp khó chịu với chứng thở ra hơi nóng hãy dùng canh mồng tơi nấu với cua đồng giã nhỏ trong bữa ăn trưa sẽ giúp giảm triệu chứng và giúp thanh nhiệt.

- Trị chứng nóng chảy máu cam

Nếu bạn bị chảy máu cam hãy dùng bông đã thấm nhựa mồng tơi sẽ giúp máu nhanh cầm.

- Trị mụn nhọt

Đắp lá mồng tơi giã nhuyễn vào nơi bị mụn nhọt 2-3 lần/ngày sẽ nhanh khỏi.

Theo baove24h.com