Những loại thức uống giúp bảo vệ vòng hai thon nhỏ

Muốn có một vòng hai thon gọn như người mẫu, bạn không nên bỏ qua những thức uống dưới đây:

- Cà chua và dưa chuột

Đây là hai loạt không chức nhiều năng lượng, nhưng lại cự kỳ tốt cho sức khỏe với lượng nước dồi dào, nhờ vậy sẽ kích thích sự trao đổi chất diễn ra dễ dàng hơn, lượng mỡ dư thừa sẽ được đốt cháy nhiều hơn. Dùng hai loại quả này làm sinh tố kèm với một ít muối biển, hạt tiêu, mật ong sẽ có tác dụng tốt hơn.

- Cải xoong và cà rốt

Cải xoong và cà rốt là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin A,… nhưng lại chứa rất ít calo, giúp kích thích ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mô mỡ, bảo vệ vòng hai luôn thon gọn. Nên uống hỗn hợp sinh tố này vào sáng sớm để có được hiệu quả tốt nhất.

- Rau bina và táo

Hỗn hợp này sẽ cung cấp một lượng lớn vitamin E, flolate, sắt, chất xơ,… giúp bạn no lâu, nhưng lại cung cấp rất ít calo cho cơ thể. Muốn uống hỗn hợp sinh tố này ngon hơn, bạn nên cho thêm nước chanh.

- Cà rốt, gừng và táo

Lượng axit citric trong hỗn hợp này giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, đào thải chất độc, tăng cường trao đổi chất, mỡ vòng hai vì thế sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Theo baovesg.com